반응형 오하운폴댄스5 오하운폴댄스학원보라매점 초보반 4. 5회차 폴댄스초보반 오하운폴댄스학원보라매점 #구스넥클라임 #폴싯 #팅커벨 #세뇨리따 #리스트싯 #프린세스 #폴댄스초보 장소 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 오하운폴댄스학원 보라매점 map.naver.com 오랜만에 폴댄스를 올리는 거 같아요. 그래서 4,5회차를 같이 올릴려구요. ㅎㅎ 초보1, 초보2가 있는데.. 4회차에 초보2를 들어갔다가.. 기절할 뻔 했다는..🤣 폴댄스 가는 날이 매일매일 새로워요.. 폴은 하나인데 무슨 동작들이 이렇게 많은지, 할 때 마다 신기합니다. 오늘 제 영상이 없어여😭 전체동작을 이어가지 못해서 움짤로;; 처음하는 동작들이라 낯설고, 팔에 힘이 없고.. 멀미나고 그러다가 떨어지고.. 뭐 그랬답니다.;; 이해해주세용💕 #구스넥클라임 #폴싯 #세뇨.. 2024. 2. 28. 오하운폴댄스학원보라매점 초보반 2회차 폴댄스초보반 오하운폴댄스학원보라매점 #구스넥사이드클라임 #클라임 #구스넥에어워크 #폴싯 #마릴린 https://map.naver.com/p/entry/place/1813426076 네이버 지도 오하운폴댄스학원 보라매점 map.naver.com 벌써 초보반 2회차💓 두근두근!! 매번 갈 때마다 걱정반, 설렘반이에요. 초보반 올라오면 뭔가 더 선녀같이 잘할 것 같고?ㅋㅋㅋㅋㅋ 막, 그런 허세만 잔뜩 들어서 ㅎㅎ 그래도 초보반 올라가서 동작이 좀 많아지니 재미는 확실히 있어지는 것 같아요! 시간은 또 엄청 빨리 가는 거 같구, 입문반 때랑은 완전 다른 것 같아요. 오늘 초보반 2회차 시작해보겠슴돠🙌 #보라매오하운폴댄스학원 #폴댄스초보 (도입) 구스넥사이드클라임 입문반에서는 항상 정면으.. 2024. 1. 29. 오하운폴댄스학원보라매점 입문반 5.6.7회 폴댄스입문반 오하운폴댄스학원보라매점 #클라임 #에뛰드 #핀업걸 #팅커벨 #이지보텍스 by. 해삐루다 오하운폴댄스학원 보라매점 서울특별시 영등포구 신풍로 118 6층 (신길동, 신한에디피스빌딩) 예약 폴댄스 포스팅을 오랜만에 하는 것 같아요💓 제가 일주일에 한번 나가기 때문에... 저번주는 못가고..;; 반성하고 다녀왔습니다. 와.. 오랜만에 하니까. 배로 힘든날이었습니다. 그래도 열심히 했습니당!! 하핫🤣 그럼 시작해볼께요. #오하운폴댄스보라매학원보라매점 폴댄스입문반 5회차 폴싯 너무 오랜만에 올리다보니... 두번째 동작 이름이 기억이 안나요;; 큰일났네여..ㅋㅋ 선생님께 다시 여쭤보고 적어야겠어요😊 이 동작이 조금 어려웠던게 두번째 동작할때.. 폴이 안돌.. 2023. 11. 28. 오하운폴댄스학원 폴2회차 초보입문반 오늘은 폴댄스 입문 2회차를 다녀왔습니다. 이번에는 허벅지에 불이날 것만 같더라구요.. 이미 제 다리는...😭 수업끝나고 제대로 걷지도 못하고.. 바지를 입었는데 너무 아픈느낌이더라고요. 결국 근육이완제를 먹었다는.. 또르륵;;ㅋㅋ 오늘 배운 동작은 클라임업-폴싯-손동작(무지개)-해마동작입니다. 동작을 매끄럽게 이어보고 싶은건.. 저의 욕심이었구요..ㅠ 부끄럽지만 영상 올려봅니다;; #클라임업, #폴싯, #손동작 (무지개) 이미 저 한다리 걸치고 있을 때부터 힘이 너무 들어가기 때문에.. 정신이 혼미해집니다.. 무지개 손동작을 할때는 이미 제가 제가 아닌듯.. 허벅지는 이미 파열상태에 이릅니다..😭 #해마동작(왼팔을 잡고 그 안으로 고개를 집어넣는) 제가 항상 영상을 찍고 느끼는 건데 .. 2023. 10. 20. 오하운폴댄스학원 보라매점 폴대스입문 폴댄스초보도전 주말 잘 보내고 계시죠? ^^ 오늘 포스팅은 제가 처음 입문해보는 폴댄스에 대해 포스팅하려고 합니다. 필라테스를 1주일에 2번정도는 정말 빠지지 말자는 마음으로 하고 있는데 다른 운동도 한번 배워보고 싶더라구요! 동생의 권유로 처음 접해보긴 했는데 예전에도 관심있게 봤던 운동이라, 드디어 오늘 입문을 하게됐습니다. 오하운폴댄스보라매점 서울특별시 영등포구 신풍로 118 6층 (신길동, 신한에디피스빌딩) 보라매역 4번 출구에서11m 02-844-8285 월-금 11:30~22:00 토,일 11:30~18:00 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 제로페이 장소 - 네이버 지도 (naver.com) 네이버 지도 오하운폴댄스학원 보라매점 map.naver.com 보라매역 4번출구 바로 앞 입구가 보입니다. 위.. 2023. 10. 16. 이전 1 다음 반응형
