반응형 폴댄스싯업1 오하운폴댄스학원 폴2회차 초보입문반 오늘은 폴댄스 입문 2회차를 다녀왔습니다. 이번에는 허벅지에 불이날 것만 같더라구요.. 이미 제 다리는...😭 수업끝나고 제대로 걷지도 못하고.. 바지를 입었는데 너무 아픈느낌이더라고요. 결국 근육이완제를 먹었다는.. 또르륵;;ㅋㅋ 오늘 배운 동작은 클라임업-폴싯-손동작(무지개)-해마동작입니다. 동작을 매끄럽게 이어보고 싶은건.. 저의 욕심이었구요..ㅠ 부끄럽지만 영상 올려봅니다;; #클라임업, #폴싯, #손동작 (무지개) 이미 저 한다리 걸치고 있을 때부터 힘이 너무 들어가기 때문에.. 정신이 혼미해집니다.. 무지개 손동작을 할때는 이미 제가 제가 아닌듯.. 허벅지는 이미 파열상태에 이릅니다..😭 #해마동작(왼팔을 잡고 그 안으로 고개를 집어넣는) 제가 항상 영상을 찍고 느끼는 건데 .. 2023. 10. 20. 이전 1 다음 반응형
